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为什么每个季节的养生方法都不同?
2017-04-23
气候、物候、病候三者的关系,一直是中医养生的重要研究课题。传统医学认为人法天地而生,顺四时而成,是天地间的产物,若能顺应气候变化和和阴阳交替调整饮食起居,就不容易生病。养...
舒缓压力,促进血液循环的穴位有哪些?在身体哪部位呢?
2017-04-23
人体上各个穴位对应有其功效,在此暂列几个可常自我按压的穴位。风池穴,平耳垂,平行至发际边缘,颈后的凹陷处即本穴;太阳穴,眉梢和外眼角的中间向后约一横指处即本穴;百会穴,后发际正...
为什么女性不宜吃大量高脂肪食物?
2017-04-23
女性吃很多高脂肪食物可能引发乳腺增生。不合理的膳食对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄入过多的脂肪和动物蛋白,以及饮食无节制造成的肥胖,促进人体内某些激素的生成和释放,刺...
减肥节食对身体有什么不良影响?
2017-04-23
女孩子为了减肥而节食,都会造成营养不良而导致气血不充足手脚冰冷。气血充足、运行通畅对人体至关重要。应注意营养均衡,多做运动即可保持身材。...
老年人为什么需要定期健康体检?
2017-04-23
人到老年,疾病增多,这是自然规律。调查表明,我国60岁以上老人患慢性病率是全人群的4.2倍,人均患病数2~3种,心血管病、糖尿病、肿瘤和老年精神病最突出。老年时期的健康状况与年轻...
缺乏维生素A会导致失明吗?吃什么可以补充维生素A?
2017-04-23
维生素A缺乏分两种情况。一种是临床维生素A缺乏,缺乏者一般最早出现暗适应能力下降,即在黑夜或暗光下看不清物体,在弱光下视力减退,暗适应时间延长,严重时就是夜盲症。但这是可逆...
八段锦对治疗神经衰弱有好处吗?
2017-04-23
神经衰弱的话,主要是出现精神不集中、睡觉不好,或者是失眠多梦等等一系列的症状的,而八段锦是一种由运动导引的,通过这种运动,是人体产生乳酸,起到镇静的作用。所以运动对人起到镇...
如何区分虚性胃痛和实性胃痛?具体怎么治疗?
2017-04-23
胃痛分为虚性胃痛和实性胃痛两种。虚性胃痛,用手按压,或用暖水袋捂之,疼痛可以减轻;实性胃痛(或肝气犯胃型的胃痛),则害怕被“关注”——拒绝按压,用暖水袋捂之,疼痛也不会减轻。同时...
不同体质的人在秋季应怎样养生?
2017-04-23
人们体质不同,常见的有五种:火旺、阴虚、气虚、寒凉、燥热,这五种体质的人秋季出现的症状有所不同,故解决方法也有差异——火旺:这类人比较多,多以年轻人为主。这类人在秋季会口臭...
立春时节,如何做好养生保健?
2017-04-23
俗语有云:“春捂秋冻”,“春季不可薄衣”,在乍暖还寒的春季做好“春捂”是顺应春天阳气升发的养生需要,也是一种预防疾病的自我保健良法。立春是春天的开始,意味着天气将由寒冬向...
用什么方法轻松解除春困?
2017-04-23
如果在生活中采取相应的措施,进行必要的生理调节或刺激,春困还是能够预防或减轻的。 看:改变一下自己的工作和生活环境,使居室或学习、办公室的场所明亮清爽,也可在室内添置一些...
水对人体有什么作用?怎么喝水比较好?
2017-04-23
水是维持人体健康不可或缺的物质,水不仅参与人体的构成,还发挥着许多重要的生理作用。作为人体必需的六大营养素之一(其余五种是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和无机盐),水担...
为什么卧床病人需要多喝水?
2017-04-23
人体通过小便排出代谢废物。要是怕小便次数多,不愿多喝水,尿液就会减少,但从尿中排出的废物却不会减少,其中尿酸盐等成分浓度增高,容易析出结晶。加上卧床病人体内尿流不如平常站...
桑拿对人体有什么好处?
2017-04-23
桑拿这个最早在荷兰出现,那么桑拿温度的提高对于身体肌肉疲劳的恢复,或者适当温度的情况下对人适当的刺激可以刺激兴奋及对生活的热情。对于有些慢性病的话,还可以使身体抵抗力...
骨龄检查可以估计成人后的身高?
2017-04-23
如何检测骨龄:通常要拍摄儿童左手手腕部的X光片,医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端骨化中心的发育程度,来确定儿童的骨龄。如果骨骺线全部闭合,一般来讲,就不能再长...
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