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牛油果苹果奶昔的家常做法

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  牛油果营养非常丰富,与苹果搭配打成奶昔营养更全面,味道更棒

  食材主料

  牛油果1个、苹果1个、酸奶200g、白砂20g、无花果2个、装饰用水果适量

  步骤

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  1.准备材料,苹果去皮、无花果洗净

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  2.无花果切片贴在杯子壁上

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  3.苹果去皮切小块

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  4.料理杯中先放入白砂牛油果一半酸奶

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  5.搅拌机按开关打1分钟

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  6.再把另一半酸奶

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  7.放入苹果

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  8.再打一分钟就非常细腻了

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  9.奶昔倒入杯子中,表面装饰水果

  小贴士

  1、无花果装饰用,没有可不放

  2、砂根据喜好放,也可放蜂蜜


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